Nguyên nhân, triệu chứng của bệnh viêm khớp

Viêm khớp là một thuật ngữ tổng quát chỉ những rối loạn ảnh hưởng đến cấu trúc và hoạt động của khớp. Các dấu hiệu phổ biến nhất của viêm khớp là hạn chế khả năng di chuyển và đau ở khớp. Dưới đây là một số nguyên nhân cũng như các triệu chứng thường gặp liên quan đến bệnh viêm khớp, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tổng quan về viêm khớp

Bệnh viêm khớp hiện nay trở nên khá phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Đây là một bệnh lý viêm nhiễm ảnh hưởng đến các khớp trong cơ thể, gây ra đau, sưng và giới hạn sự di chuyển. Bệnh viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể như ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, gối, háng và khớp chân.

Có nhiều loại viêm khớp khác nhau, tuy nhiên hai loại phổ biến nhất là viêm xương khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp (RA).

Viêm xương khớp (OA) là loại viêm khớp có tỉ lệ phổ biến cao nhất. Bệnh gây tổn thương cho nhiều mô trong khớp, bao gồm sụn khớp, màng hoạt dịch, dây chằng và đầu xương... Khi bị viêm xương khớp, lớp sụn dần mỏng đi, hạn chế hoạt động của khớp, gây đau và cảm giác khó chịu khi di chuyển và vận động. Thậm chí, tổn thương nặng có thể dẫn đến trật khớp và lệch xương.

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một trong những bệnh lý tự miễn thường gặp. Nó xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các màng hoạt dịch của khớp, gây tổn thương, sưng đau và tràn dịch khớp,... Bệnh thường xuất hiện ở tuổi trung niên (>40 tuổi) và phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới.

Nguyên nhân gây viêm khớp

Bệnh viêm khớp bao gồm nhiều loại khác nhau, mỗi loại có nguyên nhân riêng. Tuy nhiên, chúng có thể được chia thành hai nhóm nguyên nhân sau:

• Nguyên nhân tại khớp: Bao gồm viêm sụn, thoái hóa, bào mòn sụn khớp, nhiễm khuẩn tại khớp và chấn thương khớp.

• Nguyên nhân ngoài khớp: Gồm các rối loạn chuyển hóa như tăng acid uric trong bệnh gút, bất thường hệ thống miễn dịch gây tổn thương các thành phần trong khớp. Các tình trạng này ảnh hưởng đến hoạt động và cấu trúc của khớp, từ đó gây viêm khớp.

• Lối sống: Lối sống không lành mạnh, bao gồm việc ăn uống không hợp lý, ít vận động và stress, cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.

• Tuổi tác: Tuổi tác là một yếu tố quan trọng trong viêm khớp. Ngày càng nhiều người trên 40 tuổi trở lên bị ảnh hưởng bởi viêm khớp do quá trình lão hóa và suy giảm chức năng của cơ thể.

• Di truyền: Một yếu tố di truyền trong viêm khớp, khiến một số người có nguy cơ cao hơn để phát triển bệnh. Nếu thành viên nào đó trong gia đình bị viêm khớp, khả năng bạn cũng có nguy cơ cao hơn.

• Tính chất công việc: Những người làm các công việc nặng nhọc, thường xuyên mang vác hay ngồi 1 chỗ trong nhiều giờ liên tục cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao.

Triệu chứng của bệnh viêm khớp

• Đau các khớp khi vận động hoặc ngay cả lúc bạn không làm gì.

• Cứng và sưng các khớp

• Nóng và đỏ tại vùng xung quanh khớp

• Lạo xạo khi vận động các khớp, hay gặp vào buổi sáng

Biện pháp phòng ngừa bệnh viêm khớp

• Thực hiện các bài tập thể dục như đi bộ, bơi lội và tập thể dục nhẹ nhàng khác có thể giúp củng cố cơ và khớp, duy trì linh hoạt và giảm nguy cơ viêm khớp.

• Kiểm soát cân nặng và tránh tình trạng thừa cân hoặc béo phì.

• Duy trì một lối sống lành mạnh bao gồm ăn một chế độ ăn cân đối, tập thể dục đều đặn và tránh các thói quen không tốt như hút thuốc và uống rượu.

• Để giảm nguy cơ viêm khớp, hạn chế hoạt động thể thao mạo hiểm dễ gây chấn thương và đảm bảo sử dụng phương tiện bảo vệ khi tham gia vào các hoạt động nguy hiểm.

Những đối tượng dễ mắc bệnh viêm khớp

• Người cao tuổi: Quá trình lão hóa làm suy giảm chất lượng xương khớp và các tổn thương viêm mãn tính cũng làm tăng nguy cơ viêm khớp cấp.

• Nữ giới có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn nam giới.

• Người lao động nặng hoặc vận động thể lực ở cường độ cao mà không chú ý bảo vệ khớp, cũng như người phải đứng lâu hoặc ngồi lâu ở một tư thế.

• Người béo phì hoặc thừa cân.

• Những bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa hoặc các bệnh lý phải dùng thuốc ảnh hưởng đến xương khớp.

• Người có chế độ ăn nhiều hải sản, thịt đỏ,..., thường xuyên uống rượu bia, có thể gây tăng acid uric máu và dẫn đến bệnh gút.

• Người có thói quen hút thuốc lào hoặc thuốc lá thường xuyên, cũng là yếu tố thuận lợi cho việc mắc bệnh viêm khớp.

Premium Glucosamine - Thực phẩm chức năng giúp ngăn ngừa bệnh viêm khớp

Bạn đang gặp vấn đề về xương khớp? Sự thoái hóa, viêm khớp khiến bạn khó di chuyển và gặp đau đớn hàng ngày? Hãy để Premium Glucosamine - sản phẩm hỗ trợ xương khớp hàng đầu từ Nhật Bản giúp bạn khắc phục những khó khăn này!

Với thành phần đặc biệt, Premium Glucosamine sẽ cung cấp những lợi ích vượt trội:

• Phục hồi và tái tạo sụn khớp: Glucosamine với 4 cơ chế hoạt động chính sẽ giúp phục hồi xương sụn, cải thiện triệu chứng biến dạng xương khớp và giảm ma sát gây mòn khớp.

• Hấp thụ collagen cao gấp 7 lần: Collagen peptide từ cá với khả năng hấp thụ cao gấp 7 lần sẽ giúp bổ sung và phục hồi cấu trúc xương sụn.

• Tái tạo và phục hồi sụn tổn thương: Tinh chất sụn cá mập giàu Chondroitin Sulfat sẽ tái tạo và cung cấp đàn hồi cho xương sụn đã bị tổn thương.

• Giảm đau và tăng cường hoạt động: Acid Hyaluronic giúp khớp xương hoạt động một cách trơn tru, giảm đau khi đi lại và thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Đối tượng sử dụng: Người có vấn đề về xương khớp, suy giảm của xương sụn, duy yếu cơ bắp, tăng cân, ít vận động, chơi thể thao cường độ cao.

>>> Xem thêm: Viên Uống Xương Khớp Premium Glucosamine Ribeto Nhật Bản

Lời kết

Bệnh viêm khớp không thể hoàn toàn chữa khỏi một sớm một chiều nhưng để phòng ngừa và giảm thiểu tối đa các biến chứng về sau chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết kịp thời. Chúc các bạn thành công!